3,500 calor?as representa 1 libra de peso. Mantenga esta converci?n presente en su dieta. 3,500 calor?as es igual a 1 libra de peso. Ya sea quiera bajar o subir de peso, esta converci?n lo guiar? para que aumente o reduzca el consumo de calor?as. As? lograr? llegar a su peso deseado.